Adinisler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mahsum1235 tarafından 24 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mahsum1235
    Offline

    mahsum1235 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaslar 3 aydır bb yapıyorum,adonisler hoşuma gittiğinden dolayı 1 haftadır 2 günde 1 yapıyorum 1 hafta sonunda bu hali aldı. Sizlerle paylaşmak istedim
    [​IMG]
     
    mahsum1235, 24 Ağustos 2014
    #1
  2. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    151
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende endomorf vucut tipinde olmama ve son 3-4 aydir mide calismama ragmen adonislerim cok fazla sisik definisyon doneminde 1-2 ay kadar cok sert alt karin calismistim onun etkisi oldugunu dusunuyorum sanirim birazda genetik

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

    Ekli Dosyalar:

    Ezar, 24 Ağustos 2014
    #2
  3. mahsum1235
    Offline

    mahsum1235 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Evet genetik olması muhtemel,daha çok alt karın çalışmalısın
     
    mahsum1235, 25 Ağustos 2014
    #3
  4. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.560
    Beğenileri:
    1.080
    Ödül Puanları:
    123
    öğrenelim/eğlenelim: aslında adonis diye bir kas yoktur adonis mitolojik bir figürdür.
    --- Mesaj birleştirildi, 25 Ağustos 2014 ---
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 25 Ağustos 2014
    letsev, 25 Ağustos 2014
    #4
    StormBlast, doxux, mahsum1235 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. armağannn_33
    Offline

    armağannn_33 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    boy ve kilon kaç?
     
    armağannn_33, 25 Ağustos 2014
    #5
  6. mahsum1235
    Offline

    mahsum1235 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    1.80 70
     
    mahsum1235, 26 Ağustos 2014
    #6
  7. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    vücuttaki yağ oranı azaldıkça dahada belirgin olacaktır bol bol su iç derim yağ tutmazsın:)
     
    alvel, 5 Eylül 2014
    #7
  8. mahsum1235
    Offline

    mahsum1235 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Teşekkürler. Tavsiyene uyacagim
     
    mahsum1235, 5 Eylül 2014
    #8
  9. TamDEM
    Offline

    TamDEM Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    selamlar yağ yaktıktan sonra adonisleri çıkartabilirmiyim genetik ne kadar önemli sizce ?
     
    TamDEM, 5 Eylül 2014
    #9
  10. mahsum1235
    Offline

    mahsum1235 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Yağları yaptıktan sonra verim almaya başlarsın o bölgede genetik önemli değil kanımca
     
    mahsum1235, 5 Eylül 2014
    #10
  11. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 23 Eylül 2014
    #11
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş