acil yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve yusuf033 tarafından 4 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yusuf033
    Offline

    yusuf033 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocalarım ben çok aşırı kilo verdim ( 35 40 kilo kadar ) bunun sonucunda sarkmalar oldu göğüs ve göbek bölgesinde onlara kas olmasa bile toplanıp düz olması için ne yapabilirim spor ve beslenme elimde bir tane mekik sehpası var onun yanına 10 yada 8 kg lık bir dökme dambıl ve sehpada çalışmak için 2,5-3 kg lik 2 dambıl almak istiyorum bu aletlerle nasıl çalışırsam bu yaz için toplanabilir vücudum yada yanına ne almam lazım . Şimdiden teşekkürler
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır.
    aciliyet önceli bildiren başlık olamaz


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş