ACİL YARDIM

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve queks tarafından 20 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. queks
    Offline

    queks Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    1 haftadır spora gidiyorum 40 dakika koşu bandı 20 dakika eliptik bisiklette tempolu yürüyorum toplam yaklaşık 10 kilometre yürüyorum bunu 1.30 saate çıkarıcam fakat spor hocamız beslenme konusunda benı pek aydınlatmadı henüz 16-17 yaşındayım ve nasıl besleniceğimi bilmiyorum hocam şunları şunları yeme dedi fakat pek detaylı olmadı bana besin besin ne yiyeceğimi neye yakın şeyler yiyeceğimi yazık

    ayrıca yıllardır kiloluyum ve çok sıkıldım bi an önce vermek istiyorum burdaki abilerim ablalarım kardeşlerim bu konuda bana yardımcı olsunlar.. İyi günler
     
  2. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş