Ağırlık Sehpası seçimi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve coder tarafından 25 Şubat 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. coder
    Offline

    coder Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
  2. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    bende 3.sü var ama bence sen en sondakini al ama 3.süde iyi
     
  3. coder
    Offline

    coder Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    3 ile sonuncu arasında ne fark var?
     
  4. ferhatY
    Offline

    ferhatY Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    @Coleman Trebor..
    sendeki nasıl malzeme olarak falan,bide decline press yapılması için aşağı eğim var dimi,siteden pek anlayamadımda.

    tşk
     
  5. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    marcy cb420 al bence.göğüs kası için her açı mevcut.ayrıca scott sehpası ve latt grubuda var.bacak için ayrı bir aparatıda mevcut.tavsiye ederim.
     
  6. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    kanat çalışman iiçin sonuncusu daha etkili çünkü kareli benimki yuvarlak olduğundan borusu kanant çalışırken birde sürtünme kuveetiyle uğraşıyorum o yüzden sonuncusu daha iyi
     
  7. coder
    Offline

    coder Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    bu sehpalarda butterfly yapılabiliyormu?
     
  8. orcun
    Offline

    orcun Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Bu msj lar yazılalı epey olmus ama yenı okuyanlar ıcın altına bı not duseyım.

    Arkadaslar bu ve benzerı sehpalarla agırlık falan kalkmaz bosuna para vermeyın. Eger evınıze yada ısyerınıze böle bısey alacaksanız saglamını alın kılo ustunuze falan duser mazallah, bunlara guven olmaz baksanıza kac kılo tasıycakkı bu?
     
  9. Shark1973
    Offline

    Shark1973 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Mühendis
    Benzer sehpalardan birini kullanıyorum ben de. Sağda ve solda bulunan aparatlar hiç bir işe yaramıyor ve fly hareketlerinde elime çarpıyordu sökmek zorunda kaldım. Önemli diğer konu ; 182 cm boyundayım ve bench press de barı kavrayacağım yerde barı tutan demirler duruyor 70 ve üzeri kilolarda barı alırken ve özellikle yerine koyarken çok zorlanıyorum iki başparmağımda yaralandı,genellikle süngerler çok ince leg curl ve leg ext ayaklarını ağrıtabilir.Bu konulara dikkat ederek bir sehba alırsan paran boşa gitmez.
     
  10. skygokhan
    Offline

    skygokhan Yeni Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Sonuncusu bence dahqa kaliteli hem daha takviyeli gibi geldi bana.Bende bir ara almayı dusunmustum bunu..Askerlik girdiginden vazgectim.
     

Sayfayı Paylaş