Ağırlık Masası ve Tavsiye

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve qawsed tarafından 8 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. qawsed
    Offline

    qawsed Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar herkese merhaba;
    Yaşım 25 ve artık kilolar yavaş yavaş can sıkmaya başladı.Boyum 1.80 ve 90-91 kilo ağırlığındayım.
    Şu anda ikamet ettiğim yerde spor salonu malesef yok.Bende kendimce fonksiyonlu bi ağırlık masası ve dambıllar alıp kendimce çalışmak istiyorum.Bu ne kadar doğru?Yıllar önce devamlı ara vererek istikrarsız bir şekilde spor salonuna gitmişliğim var pekde yabancı değilim aslında spor salonlarına :)
    Aslında bu işlere ayıracak pek maddi imkanım yok ama yinede şu son zamanlarda bir merak ve istek bayağı bi arttı bende kendi çapımda birşeyler yapmaya çalışacağım galiba abartmamak şartıyla.Tavsiyeleriniz nelerdir, linkde vermiş olduğum ağırlık masası nasıldır?

    http://www.hizlial.com/u19.003.1925.0043/adler-wb-750-ayarlanabilir-agirlik-sehpasi
     
  2. qawsed
    Offline

    qawsed Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yok mu arkadaşlar fikri olan?
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  4. sadıksaid
    Offline

    sadıksaid Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Saltuk Said
    Yer:
    Bingöl
    Bence ağırlık masasına ihtiyacın yok...brhmrc nin dediği gibi dumbell alarak başla

    bence o parayı ona vereceğine

    5kg ve 10kg 2şer dumbell al
    ayakgına bağlamak için 2,5 veya 3k.g bir kum torbaası al
    çok fonksiyonlu kapı barfiksi al
    birde multi fonsiyonel aile boyu eğzersiz seti al

    bunlar 200liradan az tutar ve o ağırlık masasından daha çok iş görür...

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:49 ----------
     
    Son düzenleme: 15 Ağustos 2012
  5. qawsed
    Offline

    qawsed Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Başlangıç 180 boy ve 90 kg için kaç kg dambıl önerirsiniz?
     

Sayfayı Paylaş