Ağır çalışmalı mıyım sizce

Merhaba arkadaşlar yaşım 20 boyum 1.78 kilom 72 kg.3 aydır fitnesa gidiyorum 3 ayda 8 kilo aldım ve gögüs pazu omuz gelişti az çok farkı hissediyorum.Sizlere sormak istediğim soru şu şimdi ben 1-2 haftadır çok ağır çalışıyorum şöyleki göğüs gününde bench preste tek başıma 5 tekrarı zor yapacağım ağırlıklar.Yani 20 kg falan takıyoruz barlara göğüs çalışıyoruz tabiki arkadaşım destekliyor 10 tekrar falan zorluyorum.Ama yaparken belim bacaklarım heryerimi kasıyorum göğsümü tam hissedemiyorum gibi geliyor bana.Ben diyorum 10 12.5 15 kg ile 3 set çalışayım ama hoca ısrar ediyor ağır çalış destekleriz diye...Oysa ben kendi başıma 10 tekrarı rahat çıkarayım sonlarda beş tekrarda falan yardım etsinler öyle daha iyi hissediyorum...
Sizce ben ağırlıktanmı korkuyorum yoksa doğrumu düşünüyorum tek başıma kaldıramadıgım agırlıklarda çalışmalı mıyım?Hoca doğru diyor hani hafife alışma diyor zorla yırt diyor ama ben göğsümü hissedemedikten sonra brlim boynum bacaklarım ağrıdıktan ne faydası olacak???yoksa ağır çalışayım acısı sonradan çıkar mı düşüneyim ?pekte bi hamlık olmuyor ama