açken spor salonuna gitmek ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Zizxy tarafından 21 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Zizxy
    Offline

    Zizxy Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mobilya Makina Operatoru
    Yer:
    istanbul
    Arkadaslar calisiyorum eve gidip hazirlanmam spor salonuna gitmek aksam 8 i rahat buluyor.
    o yuzden spordan 30 dakika once biseyler yiyemiyorum malum. hic bisey yemeden gitsem sonuclari ne olur?
     
    Zizxy, 21 Ekim 2016
    #1
  2. kingtrap
    Offline

    kingtrap Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Enerji, güç ve kalori eksikliği gibi durumlar söz konusu olur.
     
    kingtrap, 21 Ekim 2016
    #2
  3. Btrvysl
    Offline

    Btrvysl Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Karbonhidrat depolarin bos oldugu icin hem daha az guc verir daha cabuk yorulursun hemde vucut enerji icin kaslara saldirirki o 1 antrenman bosa gider ben bir kere yaptim cidden etkiliyor bir dahada yapmadim
     
    Btrvysl, 21 Ekim 2016
    #3
  4. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Bende bugün denedim performans ciddi düşüyor... Ancak kardiyo tarzı antreman yapıyorsan pek etkilemez
     
    afka9, 21 Ekim 2016
    #4

Sayfayı Paylaş