7 AYLIK SÜREÇ VE DEĞİŞİM (YORUMLARINIZI BEKLİYORUM)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve CagatayGirgin tarafından 8 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. CagatayGirgin
    Offline

    CagatayGirgin Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    7 Aydır bu sporu yapıyorum başladığım günden bu güne olan değişimin fotoğraflarını koyuyorum. Gelişim hakkındaki yorumları bekliyorum :)
    1ay.JPG 1 hafta.JPG 1 hafta.JPG 1ay.JPG 1 hafta.JPG 1ay.JPG 1 hafta.JPG 1ay.JPG 1 hafta.JPG 1ay.JPG 1ay.JPG 1 hafta.JPG 1ay.JPG 1 ay dolu.JPG ss.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 8 Şubat 2014 ---
    BİKAÇ YANLIŞLIK YAPMIŞIM AMA ANLAŞILIR DURUMDA SANIRIM :D
     

    Ekli Dosyalar:

    • 3 ay.JPG
      3 ay.JPG
      Dosya Boyutu:
      21 KB
      Görüntüleme:
      103
    • son.JPG
      son.JPG
      Dosya Boyutu:
      48,1 KB
      Görüntüleme:
      115
  2. fountaine1234
    Offline

    fountaine1234 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Diecek birşey yok başarılı özellikle bu gelişime kendin tanık olmussun bu sayede sanada motivAsyon gelmiş olur başarıların devamını dilerim


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    CagatayGirgin bunu beğendi.
  3. fatalrhyme95
    Offline

    fatalrhyme95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    niğde
    ölçüleride yazarmısın 7 aya gore ıyı bır gelısım . bırde suplement kullandın mı
     
    CagatayGirgin bunu beğendi.
  4. CagatayGirgin
    Offline

    CagatayGirgin Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    Kol : 41 omuz; 124 gögüs;100 bel;70
    Gainer kullandım ilk ay sonra kullanmayı bıraktım son 1 aydır protein creatin bcaa glutamin kullanıyorum
     
    fatalrhyme95 bunu beğendi.
  5. F35
    Offline

    F35 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2012
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Akaryakıt
    Yer:
    İzmir
    İlk halinin resmi nerede nasıl yorumlayacağız ?
     
    CagatayGirgin bunu beğendi.
  6. CagatayGirgin
    Offline

    CagatayGirgin Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    ilk baştaki fotoğraf ilk halim en aşşaya doğru su hanki halime doğru ilerliyor
     
  7. Nathan_Drake
    Offline

    Nathan_Drake Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    kısaca beslenmenden bahsedermisin ?
     
  8. Dopamine
    Offline

    Dopamine Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bel:70
    Omuz:124?
    Sanki hic oyle durmuyorsun. Yoksa bana mi oyle geliyor bilmiyorum. Ucgen vucut fakat cok degil gibi duruyor.
     

Sayfayı Paylaş