7 Aylık bir fitness çalışması

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Who Feed Fitness tarafından 3 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Who Feed Fitness
    Offline

    Who Feed Fitness Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşım 21, kilom 72 boyum 1.84 yorumlarınızı bekliyorum. bol proteinli günler ;)

    3.jpg 1378316_451327341654680_1143954558_n.jpg 1460143_478242522296495_927175114_n.jpg BZIMvGMCAAECgri.jpg 66.jpg
     
    elezar bunu beğendi.
  2. Carpi79
    Offline

    Carpi79 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    tebrikler gelişme harik ve bu 7 aylik surede hangi takviyeleri kullandiniz
     
  3. Who Feed Fitness
    Offline

    Who Feed Fitness Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    syntha 6, optimum mass kullandım başladığımda 66 kiloydum onun için karbonhidrat ağırlıklı beslendim.
     
    Son düzenleme: 3 Ekim 2014
  4. efervan
    Offline

    efervan Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Ölçüler nelerdir
     
  5. sedat.taştan
    Offline

    sedat.taştan Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilona göre güzel hacim almışsın tebrikler. Sanırım alt yapı saglamdı bb başlamadan önce
     
  6. Who Feed Fitness
    Offline

    Who Feed Fitness Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yani şöyle diyim 2 defa 3 ay gidip bıraktığım oldu salonu ve 6 sene lisanslı basketbol oynadım ordan biraz temel olabilir. Ama bu seferki başka iyi besleniyorum ve süreklilik kazandım bu spora devamda edecem.
     
  7. sedat.taştan
    Offline

    sedat.taştan Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana kalırsa aynı şekil devam etmeni öneririm gelişim gercekten cok güzel, biraz daha hacim alırsan kilo 75 76' larda güzel vücut cıkarırsın ortaya tekrar tebrikler.
     
  8. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel Gelişim Tebrikler
     
  9. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :baslik
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş