6 aylik Program istegi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve lhicking tarafından 18 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. lhicking
    Offline

    lhicking Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ilk defa Spor yapiyorum daha once hiç spor yapmadim 6 ay oldu vucu geliştiremeye başlayali Programimda Cok Haraket war die Programini Deyiştir tavsiesinde bulundular yeni program istiyorum. ayak 2 haftada 1 ayda bir calişriim
    Atletik bir vucud tipine sahibim hiçbir ilac kulanmyorum Uykum da Cok Duzenli Her akşam saat 00.00 da uyurum

    4 gunluk bir calişma programi yaparsanz sevinirim
    pazartesi
    carşamba
    cuma
    cumartesi ( Fll miyde ve Ayak CAlişmasi olabilr

    şimdiden Yardimci olan Arkadaşlara Teşekur ederim
     
    Son düzenleme: 18 Mart 2012
    lhicking, 18 Mart 2012
    #1

Sayfayı Paylaş