6 ay body ve sonuçları sizce azmı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Fatih Y. tarafından 6 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Fatih Y.
    Offline

    Fatih Y. Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 1.78 boyunda 57 kilo ile başlayıp 6 ay sonra 63 kilo olan bir insanım.Çok zayıftım ve artık normal bir insana dönmek için spora yazılmıştım ve askeri okulu tutturabilmek içinde.Eskiden 1 barfiks çekemezdim şimdi 10 tane çekebiliyorum.Sizce 10 üzerinden bir gelişme olsa kaç verirdiniz ?
    İlk fotoğrafları çekemedim kusura bakmayın.Buda ayrıca ilk başlığım hatam varsa kusura bakmayın.
    İlk önce vücut ölçülerini yazıyım.

    Vücut ölçüleri :
    Kol:31
    Omuz:108.5
    Boy:1.78
    Kilo:63,64 bazen 65
    Yaş:17

    Fotoğraflar:
    Snapshot_20160906.JPG

    Snapshot_20160906_1.JPG
    Snapshot_20160906_2.JPG
    Snapshot_20160906_3.JPG
    Snapshot_20160906_4.JPG Snapshot_20160906_6.JPG
     
    Doğukan Avc1 bunu beğendi.
  2. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim nerdeyse herşeyimiz aynıymış :Dd bem de başladığımda yaklaşık aynı kilodaydım boylar da aynı ben de biraz çelimsizdim ve 7 ay sonucu 62 oldum gelişmenin süreci herkez açısından aynı değildir bazısının 5 ayda yaptığını sen belki 1 yılda yaparsın o yüzden süreye göre gelişmeni böyle açık oylamaya sunarsan sonuç seni mutlu etmeyebilir ancak yine de ne gibi zorluklar yaşadığını bizzat ben de deneyimlediğimden gayet iyi olduğunu söyleyebilirim☺

    SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Fatih Y.
    Offline

    Fatih Y. Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sence iyimi ? Amacım sadece doğru yolda olup olmadığım yani ego yada özgüven kasmak gibi bir niyetim yok.
    Sadece doğruyu söyle iyi devam ediyorsam iyi kötü ise kötü demen yeterli :)
     
  4. Doğukan Avc1
    Offline

    Doğukan Avc1 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    KANAT VE SIRTIN GÜZEL FAKAT KOL VE GÖĞÜSE AĞIRLIK VERMENİ ÖNERİRİM BENC PRESS VE BARBEL CURL İŞİNİ GÖRÜR TABİKİ 6 AYA GÖRE İYİSİN BÖYLE DEVAM ET :)
     
    Son düzenleme: 7 Eylül 2016
  5. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    6 aya göre iyi doğru yolda olduğun zaten açık ara ortada o yüzden onu belirtme gereği hissetmiyorum hatların belirginleşmiş bu aşamadan sonra yapacağın iş hacim katmak olacak karbonhidrata yönel
     
  6. TahaTaşdemir58
    Offline

    TahaTaşdemir58 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi dost sana fikir vermiş olmalı
     

Sayfayı Paylaş