450 gram karbonhidrat için beslenme önerisi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve gafaga tarafından 18 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gafaga
    Offline

    gafaga Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar gunde 450 gramlik bir kh ihtiyacim var ancak bunu hangi besinlerle karsilayacagimi tam belirleyemiyorum. En saglam besin yulaf ancak onu da 100 gramdan fazla yiyemiyorum gunde. Siz yulaftan ayri hangi besinlerle kh ihtiyacinizi karsil
     

Sayfayı Paylaş