4 Günlük Zayıflama-Fit olma Programı Tavsiyesi

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve erkangiris tarafından 9 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. erkangiris
    Offline

    erkangiris Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Grafiker
    Yer:
    Bursa
    Arkadaşlar merhaba, haftada 4 gün spora gidebiliyorum. Yağ oranım %20-25 arası, bunu eritip fit bir vücut sahibi olmak istiyorum. 4 günlük kardio ağırlıklı program tavsiyesi verir misiniz?
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 9 Kasım 2015
  2. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm : Vücut geliştirme & Fitness

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     

Sayfayı Paylaş