35kilodan sonra sarkmalar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bylonceq tarafından 2 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bylonceq
    Offline

    bylonceq Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 6-7 ay önce 120kilo idim şimdi 85 kşloyum 1.75 boyum var tabi 35kilodan sonra sarkmalar oldu onları nasıl düzeltebilirim şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. Xsteel
    Offline

    Xsteel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    aynı boyla aynı kilodan düştüm,kas yaparak zayıfladım ve hiç sarkma yok,derim son derece gergin.gerçi şuan 102 kg'deyim resimdeki gibi,epey kas kütlesi kazandım çok hafif göbek var sadece,92'ye düşmeyi planlıyorum bende,dediğim gibi hiç sarkma yok,sende benim gibi kas yapmalısın
     

Sayfayı Paylaş