3 Aylık Çalışmam Boy : 1.70 Kilo : 67 Yaş : 22

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Justice League tarafından 23 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Justice League
    Offline

    Justice League Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2014
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Aktif olarak 3 aydır salonda çalışıyorum pazartesi çarşamba ve cuma günleri Bsn Syntha-6 ve Hardline Amino Full kullanıyorum vücut yağ oranım %18 yaklaşık bir yıl kadar öncesinde 6 aylık bir çalışmam vardı ama 1 yıl ara vermek zorunda kaldım ve yeniden başladım supplementi 3. ayın başında aldım daha öncesine ait resmim yok forumda vardı ama bulamadım konuyu ama 3 ay öncesinin ölçüleri şöyle ;

    Pazu : 33 cm
    Arka kol : 32 cm
    Ön kol : 25 cm
    Omuz : 113 cm
    Göğüs : 89 cm
    Bel : 87 cm

    Şuan ki ölçülerim ;

    Pazu : 35 cm
    Arka kol :34 cm
    Ön kol : 27 cm
    Omuz : 116 cm
    Göğüs : 93 cm
    Bel : 84 cm

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. qwerdas1231
    Offline

    qwerdas1231 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    bence tek sorun şimdilik bel
     
  3. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenme nasil abi

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş