2011-2013 Evde vücut geliştirme çalışması.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ebayar tarafından 8 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ebayar
    Online

    ebayar Guest

    Merhaba arkadaşlar Lise'deyken eve iki tane dambıl almıştım öyle heves olarak devam ettirdim. Salona yazılma imkanım/fırsatım olmadığı için eve set alarak devam ettim. Daha çok sırt, kanat ve kol bölgesinde gelişme oldu.
    Şuan boyum 1.80, Kilom 67 ve Yaşım 18

    Amatör olarak 2011-2013 Sırt gelişim farklı fotoğrafım.
    [​IMG]

    01.03.2012'de arkadaşın salonuna gitmiştim oda buradan bir kare :)
    [​IMG]

    Şimdi yeniden ve tekrardan ev ortamında başladım bunun yanında destek olarak protein ve/veya kilo aldırıcı almayı düşünüyorum, hırs yapma zamanı geldi daha da iyisini yapacağıma inanıyorum. :)
     
  2. korkut
    Offline

    korkut Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2013
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Basarılarının devamını dilerim.
     
  3. murat.pinarbody
    Offline

    murat.pinarbody Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum karbonhıdrat ve proteinle bu işi çözebilirsin başarılarının devamını dilerim.
     
  4. derek.hale
    Offline

    derek.hale Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    öncelikle başarılar dilerim.
    kardeş eve gerekli alet ve malzemeleri alırsan güzel bir vücut yapacağına eminim. inşallah hayalindeki vücuda kavuşursun.
     
  5. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Acilen kilo almalısın
     
  6. emqo33
    Offline

    emqo33 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2012
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay
    Kollarda bir gram bile gelişme yok yada ben yanıliyorum kol olmadan çok sırıtıyor

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş