2011-2013 Before-After [Aralıklı Çalışmalar]

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve JsmaelGym tarafından 3 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. JsmaelGym
    Offline

    JsmaelGym Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    2011 Ve 2013 Yılları Arası Ev ve Salonda aralıklı olarak çalışma sonucum.Halen Devam Ediyorum.

    Kasım ayı içinde kür'e gireceğim.

    Boy. 1.80

    Kg . 78

    Yaş . 20
     

    Ekli Dosyalar:

    JsmaelGym, 3 Kasım 2013
    #1
    BNJ ve Aranel bunu beğendi.
  2. Mbayram
    Offline

    Mbayram Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    mermerci
    Yer:
    İstanbul
    gayet başarılı şahsen hedefim böyle bi vucuda ulaşmak daha 5. aydayım inş. 1 yılın sonunda buna benzer bişe olurum :)
     
    Mbayram, 5 Kasım 2013
    #2
  3. cold459
    Offline

    cold459 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    2 senede bence gayet başarılı
     
    cold459, 6 Kasım 2013
    #3
  4. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    kasım ayında gireceğiniz kür ilk kürünüz mü ?
     
    buraksaibot, 6 Kasım 2013
    #4
    JsmaelGym ve zyzz bunu beğendi.
  5. JohnnyB
    Offline

    JohnnyB Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    28
    Güzel bir vücut olmuş fakat resimlerde gölgelerden fazla yararlanmışsınız. Kollarınız üst vücudunuza göre baya önde kürden önce göğüse yoğunlaşmanızı öneririm.
     
    JohnnyB, 6 Kasım 2013
    #5
  6. mF
    Offline

    mF Üye

    Katılım:
    4 Mart 2012
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Güzel gelişim ama gögüse biraz daha ağırlık ver bence.
     
    mF, 9 Kasım 2013
    #6
  7. JsmaelGym
    Offline

    JsmaelGym Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    kasım ayı ilk kür kardeşim aynen
     
    JsmaelGym, 10 Kasım 2013
    #7
    buraksaibot bunu beğendi.
  8. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ne desem bilemedim :D
     
    bycaner, 10 Kasım 2013
    #8
  9. bonesawmcgraw
    Offline

    bonesawmcgraw Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    sor bakalım kendine neden bu kadar az cevap var konumda diye?insanlar seni tanıyor ismail hiçbir sözün doğru değil ki fotolarınla oynuyorsun çalıştığın süreyi sallıyorsun sence 2 sene aralıklarla çalışıp olacak şey mi bu vücut?
     
    bonesawmcgraw, 10 Kasım 2013
    #9
  10. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 10 Kasım 2013
    #10
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş