2 haftalik vücüt bakmrsminiz fotorafli

Yorumlarinizi ve tavsiyeleriniz bekliyorum

 

2 haftada ne bekliyorsun kardeşim ya

 

Çok doğru.6. 7. ayında fotoğraf koyman daha doğru.

 

Vücüt ne ya ? Olmamış çok kötü. İki haftada ne bekliyorsun.

 

Önceden evde şınav yaptığın belli göğüslerden fakat gerisinde hiç bir şey yok ve 2 hafta çok erken gözle görülür bi değişim için 2 haftada ancak kasların yavaş yavaş güçlenir fazla birşey bekleme yani şimdiki halini çek başlamadan öncekini çek birde 6-7 ay sonrakini çek ve karşılaştır o zaman yayınla fotoğraflarını ve sende anlıyacaksın o zaman asıl değişimi

 

Aynen devam edeceksin,elbet gelişeceksin,ama kısa sürede beklemeyeceksin bu işi uzun vadede düşün.Çünkü bu spor azim ve sabır işidir.

Kolay gelsin.

 

Seneye mr.olympia'da görürüz seni . Arkadaşım forumda çok kez söylendi heveslisin biliyorum ama en az 3 aylıkken koyulması taraftarıyım .

 

yakında 2 günlük bi bakın denilecek diye korkuyorum

 

2 haftada hiçbir şey olmaz kardeşim