2 aylık gelişim için yeterlimi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve necokyar86 tarafından 1 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. necokyar86
    Offline

    necokyar86 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor geçmişim geçen sene başlamakla birlikte sadece 2 ay sürmüştü.yaklaşık bir sene sonra tekrardan spora devam etmeye karar verdim şuanda çalışmalara başlamamın üzerinden 2 ay geçti.aslında böyle bir konu için erken olduğunu düşünüyorum ama gelişimde eksik gedik biryer olabilir diye sizin eleştirilerinizi duymak istedim o yüzden bu konuyu açıp sizin yorumlarınızı duymak istiyorum arkadaşlar.
    boy 1.85 cm
    spor öncesi 76,6 kg
    spor sonrası 83,5 kg
    kol 34 ten 38
    bel 87 den 88
    göğüs 98 den 102
    omuz ölçüm 3 cm artmıştı


    IMG_3206.JPG IMG_3225.JPG IMG_4137.JPG 1.JPG 2.JPG 3.JPG
     
  2. boinghighhhh
    Offline

    boinghighhhh Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    karın eksik oda yağ oranı azaldıkça çıkar fena değil yaşına göre ama ilk halin yok hani tişörtsüz bence göğüs ve karın biraz geride bide sırt
     
  3. necokyar86
    Offline

    necokyar86 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    karın çalışıyorum ancak dediğin gibi yağ oranı fazla olduğu için malesef görünmüyor
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş