2 ayda iyimi sizce

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve diyar tarafından 2 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. diyar
    Offline

    diyar Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG][/url][/IMG]
    Selamun aleyküm abiler arkadaslar ve kardeşlerim forumda yeni değilim Bundan 3 ay önce fitneesi bıraktım
    Salona tam 2 ay gittim 2 ay sonunda bu kas bana şimdilik yeter deyip bırakmıştım ve kilo falanda almıştım ancak birden bırakınca baya zayıfladım kaslarımda söndü şınav mekik vb hareketler yapınca yeniden şişiyor ama kilom yok o yüzden yeniden salona yazılacam

    Yorumlarınız benim için çok önemli çünkü çok acemiyim bu konuda beslenme programı falan hiç bişey kullanmadım Allah ne verdiyse kendi kafama göre yaptım
    Spor hocam ve salondakiler benim 2 ay da gayet iyi geliştiğimi söylüyorlardı Yani normalden iyi gelişmiştim sadece spordan önce 1 çikolota sporda yorulunca 1 çikolata çıkıncada yarım litre süt içiyordum

    Başlamadan önce fotoğraf çekmediğim için paylaşamıyorum ancak şunu söyliyim bilek de hiç kas yoktu çubuk gibiydi diyebilirim hafif görünen karın kasım vardı
    Göğüs kasım ile omuzda hiç yoktu zaten Şimdi yeniden başladıgımda daha iyi sonuç alabilmem için protein tozu almak istiyorum bizim spor hocası protein tozunu size 4.aydan sonra kullanabilirsiniz diyordu nedenini bilmiyorum ama bilmediğim içinde kafama göre alıp kullanmak istemedim

    Size sorum acaba şimdi yeniden başlasam protein tozu kullanmamda sakınca varmıdır çok uzun oldu okuyup yorum atan herkesten Allah razı olsun iyi akşamlar iyi forumlar diliyorum ( konuyu yanlış yerde açmış olabilirim acemiliğime verin )

    Yaş 17 boy 1.76 kilo 55
    [​IMG][/url][/IMG]
    [​IMG][/url][/IMG]
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Ekim 2014 ---
    Resimler yüklenmiyor yahu
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş