2 ay spora ara verdikten sonra kas ve hacim kaybı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Furkanyvz tarafından 13 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Furkanyvz
    Offline

    Furkanyvz Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    9 ay spora gittim. 2 ay önce bırakmak zorunda kaldım ve beslenmeye de cok dikkat edemedim.Mesela 36 cm olan biceps 34 cm ye düşmüş durumda diğer bölgelerde de aynı şekilde kas ve hacim kaybı var. Yarın tekrar spora başlayacağım.Bildiğiniz gibi kas hafızası diye bişey var ve ben ne kadar sürede eski halime dönebilirim?
     
    Furkanyvz, 13 Eylül 2015
    #1
  2. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cabuk toparlarsin moral bozma bence toparliycam hemen diye agir calisip sakatlanmanin anlami yok

    dondurma sever tarafından gönderildi
     
    arda5511, 13 Eylül 2015
    #2

Sayfayı Paylaş