2.5 Haftada 1.Cm Kol Ölçüsü

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve HellBlooD tarafından 6 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. HellBlooD
    Offline

    HellBlooD Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 3 Ay Evde Body Yaptıktan Sonra Spor Salonuna Yazıldım 2.ci Haftamda 30 cm lik loum 31 olmuş Sizce Bu Gelişim İyimi Ayda 1.5 cm aldım.
     
  2. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    kolun sıcak veya sogul ölçümü o anki çalışman . bi bölgenin geçiçi olarak şişmesi .bunlar şaşırtıcı şeyler ölçüde :) ona bakarsan ben 31 cm le başladım 1 ay geçti hoca ölçtü 35 dedi.yersen ..gelişim 7 8 1 yıllık bi dönem santimlerle ugraşma bence düzenli calısma +sabir...
     
  3. muratturan
    Offline

    muratturan Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    ilk ay hızlı gelişir normaldir... keşke her 2 haftada 1 cm alınsaydı
     

Sayfayı Paylaş