183/67 kilo yardım lazım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Qtexb tarafından 23 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Qtexb
    Offline

    Qtexb Üye

    Katılım:
    23 Mart 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar öncelikle sormam gereken bisey var suan askerim 67 kiloyum fakat askerlige baslamadan once 55 kiloydum ve bi anti depresan ilac kullanirken yan etkisi olarak kilo aldirmisti ama cok agir bi ilacti suanda nerdeyse her ogun 2 3 kisinin yedigini yiyorum ama yinede kilo alamiyorum. Gün icerisinde çok aktif oluyoruz hep ayaktayiz onun etkisi olabilirmi veya siz ne önerirsiniz.[​IMG]
    Bundan fazlası olmuyor boyuma göre çok zayif kaliyorum bi tavsiyede bulunursaniz sevinirim
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    askerlere kaç kalori yediriyorlar bilmiyorum ama muhtemelen beslenmeniz yetersizdir , gün içinde sürekli çalıştırmaları da etkiler tabi. besin takviyesi alma şansınız varsa işinize yarayabilir başka türlü ekstra kalori alma şansınız yok sanırım.
     
  3. Qtexb
    Offline

    Qtexb Üye

    Katılım:
    23 Mart 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha öncede hic kilo alamıyodum ama bi ilaç yardimıyla almıstım yan etkisi olarak aldiriyo dediler 2 3 ayda 17 kilo aldim.
     

Sayfayı Paylaş