16 Yasındayım 3.5 aylık gelisimim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Necati Özz tarafından 27 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Necati Özz
    Offline

    Necati Özz Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar aranızda yeniyim 16 yaşındayım henüz 17ye girmedim 3.5 aydır düzenli spor yapıyorum 1 sene öncesinden 2 aylık ufak bi tecrübem var.Küçüklügümden beri bu isin icindeyim abimde abimin arkadaslarıda bu sporla ilgilenirdi kendi programım dahil herseyimle kendim ilgilendim boyum 1.73 kilom 67.. 3.5 ay önce 54.5 kiloydum son 2 aydır protein tozu kullanıyorum.İlerde daha net fotograflar atacagım
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG] [​IMG]
     
  2. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    3.5 aylıksa mükemmel gelişim ama pek 3.5 aylığa benzemiyor
     
  3. Necati Özz
    Offline

    Necati Özz Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    3.5 aylık ekim 13ünde yazıldım düzgün beslenme dogru antrenmanla mumkun yalan soylemem icin bi sebep yok :)
     
  4. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    3.5 ayda 13 kilo alıp ,yağ oranının bu kadar düşük olması çok ama çok enteresan.Hayır yalan söylüyosun demiyoruz ama enteresan '''! Bide 2 aylık protein tozu he.Başarılar :)
     
    Bekci bunu beğendi.
  5. Necati Özz
    Offline

    Necati Özz Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ahaha biliyorum hep aynı cevapları alıyorum 16 yasında olmama ragmen stereod kullandın mı dıyen bıle oldu sorun degıl. tek geçmişim 2 aylık ufak bı tecrubem var oda 1 sene once kilo almaya gelınce tamamıyle yag seker ve tuzu kesıyorum bulka girmemi önerenler oluyordu ben yagsız kılo almanın yollarını arıyodum sanırım ufakta olsa bi yol katettım daha yolun basında oldugumu bılıyorum bu 3.5 aylık ve 6 aylık gelısımlerıde yayınlayacagım :)
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş