15 Yaş için Body mi Fitness mı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alperkara tarafından 14 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. alperkara
    Offline

    alperkara Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    15 Yaş için Body mi Fitness mı daha uygundur ?
     
  2. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Ufak yaşta body sporu gibi zor sporlara başlamak vucudun yerine oturmasını sağlıyor. Kof bir vucut olmuyorsun. Yaşın ilerledikçe.
     
  3. alperkara
    Offline

    alperkara Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Fitness daha uygun değil mi boy için ?
     
  4. Gloriousglor
    Offline

    Gloriousglor Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    sana tavsiyem şınav, mekik, barfiks gibi kendi ağırlığınla yapabileceğin hareketleri çalışman. Bunlarla birlikte güzel de bir beslenme ve uyku düzeni ayarlaman.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  5. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Kilolumusun ki yada fazlalıkların mı var fitness yapacaksın 15 yaşında ?
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bu yaşta ikisinede gerek yok

    yüzmek ve kardıovaskuler egzersızler en mantıklısı

    haftada 3 gun yuzme -2 gun dısarda kosu

    sınav-barfıks-mekık

    en uygunu

    ve bu yaslarda bu kadar takma kafana vücudu falan
     
    mma- bunu beğendi.
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    danye katılıyorum
    yüzebiliyorsan en iyisi yüzmedir
    bu yaşta çok ağır kaldırmanı tavsiye etmem ama barfiks şinav mekik gibi harektler elbette yararlı olacaktır
     
    Danny Boy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş