15 yaşındayım biri bana beslenme programı yapabılırmı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve byno97 tarafından 7 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. byno97
    Offline

    byno97 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    boy:179 kilo:71 protein tozu aldım kas calısıyorum fakat beslenme programım yok daha yeni oldugum ıcın hatada yapmak ıstemıyorum birisi bu konuda yardımcı ola bılırmı ???
     
  2. onder1
    Offline

    onder1 Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    kardeş bunu bana bir arkadaş paylaştı çok iyi bir beslenme programı ilk 3 ay için sonraki aşamlar farklı beslenme programı bulman lazım
    [​IMG]
     
  3. byno97
    Offline

    byno97 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    saol kardeş
     
  4. mavzer95
    Offline

    mavzer95 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar yumurtayı çiğ yemeyin biyoloji öğretmenime sordum enfeksiyon kapabilirsiniz.
     

Sayfayı Paylaş