14yaş ağırlık boyu kısaltır mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Şevket 2458 tarafından 2 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Şevket 2458
    Offline

    Şevket 2458 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar gerçekten sıkıldım araştırma yapmaktan bir yerde boyu kısaltmaz diyor seviniyorum diğer sitede tam tersi sırrı nedir??? 2det dumbell almıştım 4kg başladım 5kg yaptım 6kg yapmaktayım (ön kol) göğüs 15kg halter ile yapmaktayım babamdan kalma z bar deniyor sanırım ilk 2hafta spor salonunda hocam vir şey olmaz dedi ama annem boyun kısa kalacak diyor :(( boyum şu anda 166 babamında 180
     
  2. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Aman sakın yapma ölürsün kesin agirlik altinda. !!!!
    Artik su aptalca fikirlerden kurtulun agirlik boy falan kisaltmaz uzuyucagin varsa zaten uzarsin. Agirligin tek olayi sudur kaslar buyudugu zaman kemikleri tutar ve uzamasini engeller ama dedigim gibi uzuyucagin varsada uzarsin

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    mericboss99 bunu beğendi.
  3. Şevket 2458
    Offline

    Şevket 2458 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Hafif ağırlıklarla çalışsam 15kg halter vardı babamınmış eskiden oda kaldırma dedi 6kg çıkardım şu an 9kg dahada azaltıyım mı? dumbell ise 5kg bunlarla çalışsam herhangi sorun olur mu?
     
  4. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Kardeşim istediğin kadar yuklen bisey olmaz

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    deadlift gibi omurgaya ve dize yük bindiren hareketleri yapmadığın sürece hiçbir sorun olmaz
     
  6. lÖZTÜRK
    Offline

    lÖZTÜRK Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Daha 14 yaşındasın body yapmak yerine,yüzme,basketbol,futbol vb. sporları yapsan hem altyapı oluşturmuş olursun hem de senin için daha sağlıklı olur. Daha sonra vg ye başla derim.
     
  7. cuteii31
    Offline

    cuteii31 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Kardeş bence kas ve kemik yapin tam oturunca baslamani öneririm ama sen bilirsin .
     
    lÖZTÜRK bunu beğendi.
  8. BugraCavkaytar
    Offline

    BugraCavkaytar Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    squat,deadlift yapmazsan hiçbir şey olmaz 12 yaşında başladım
     
  9. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    senin yaşında bu spora ilgi duyup başlayan arkadaşlarımızın çoğunluğunun kafasında bu tip saçma sorular toplumumuzun bilgisizliğinden dolayı yer ediyo.Hiç merak etme sen ne yaparsan yap o boy kısalmaz ancak çok ağır çalışıldığında (olimpik düzeyde) boy uzamasının yavaşlayacağı daha geç bir yaşta aslında olmanız gereken boyda olacağınız ön görülebilir ama bu genelde olmaz sen sporunun rahat rahat yap tabi güvenli ve bilgili bir biçimde için rahat olsun dostum...
     
  10. Şevket 2458
    Offline

    Şevket 2458 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Biraz kiloluyum yağ yakıp kilo verebileceğim hareketler önerir misiniz?
     
  11. RedDemon34
    Offline

    RedDemon34 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyun kısalmaz. Yani ben canlı örneğini de gördüm bir arkadaş benden kısaydı başladı çocuk 2 yılda mükemmel bir vucut yaptı ve şuan omzuna geliyorum yani :)
     
  12. Şevket 2458
    Offline

    Şevket 2458 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir sorum daha olucak Dumbell kilo verdirir mi? Acaba
     
  13. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    6 kilo agirlikla boy kisalirmi hic mantigin aliyormu 20 kilo yapsan gene kisalmaz ayrica agirlik calismasi kilo verdirir beslenme duzenine uymak sartiyla tabi
     
  14. Şevket 2458
    Offline

    Şevket 2458 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki ne yiyip ne icmeliyim bana uygun bir program yazabilir mişiniz?
     
  15. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Yaşın küçük spora yönelmen senin için daha iyi olur. Senin soruna gelirsek dışarıdan müdahale ile boy uzamaz yada uzaması engellenemez.
     

Sayfayı Paylaş