14 yaşındayım vücut ölçülerim bi yorum yazarmısınız ltf...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve keremenes tarafından 25 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    Selam abilerim vücut ölçülerimi yazdım daha önce hiç body yapmadım ama omuz,göğüs ve alt bacak kaslarım çok iyi durumda omuzlarım üçgen oluyor...bir yorum yapar mısınız?

    Boy=1,82
    KG=94,6
    Göğüs= normal=110 ,sıkınca=113,5
    Bel=102
    Bilek=20
    Kol= normal=30,5, sıkınca 32,5
    Omuz= normal=119 ,sıkınca=126,5 üçgen oluyor..
    Basen=105 onuda sıkınca taş gibi oluyor... :)
    Alt bacak= normal=40,5 ,sıkınca=42,5 taş gibi oluyor...
    Baldır= normal 50 sıkınca=52,5 taş gibi oluyor...

    ama karın kasımı çıkaramıyorum yağ çok war... :((

    yorum yaparsanız sewinirim senden bi cacık olmas filandumbelllls
     
  2. fitnessist
    Offline

    fitnessist Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    431
    Ödül Puanları:
    0
    omuzlarım üçgen oluyor ne demek yahu :D transformersmısın sen?

    ben en çok omuzunu nasıl olupta sıkıp altı santim genişletebildiğini merak ettim. gerildim desen anlıycamda kendini sıkarsan ölçünün daha düşük çıkması gerekiyodu anlatta bizde nasiplenelim sayın optimus prime.
     
  3. celikdemir
    Offline

    celikdemir Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Maaşallah sıkınca 6 cm. fark iyiymişhyper_
    Bi yanlışın olmasın
     
  4. emirturk
    Offline

    emirturk Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Bence gerçekten sıkıyor. :D
     
    castorpollux, enderxxxx ve glory bunu beğendi.
  5. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    ya bilmiyorum abim ölçtü heryeride 2 kere ölçtük yanlışlık olmasın diye...
    adam gibi yorumlar yazın ltfn dalga geçmeyin....resim koyarım isterseniz ama nerenin resmini koyma mı istersiniz?
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2008
  6. fitnessist
    Offline

    fitnessist Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    431
    Ödül Puanları:
    0
    hayır ne dememizi bekliyorsun ki abim? hiç spor yapmadım diyorsun daha önce?!

    ki bence 14 yaşı vücut geliştirmeye başlamk için birhayli erken! madem yağ oranında yüksek zaten önümüz yaz bol bol yüzmeni öneririm..
     
  7. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    ok zaten bende tam anlamıyla vücut geliştirme yapmıcam sadece bi şekil alsın kaslarım o bana yeter;)resim koyamıyorum geçersiz dosya tipi diyor... :(
     
  8. oytun
    Offline

    oytun Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2008
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    16 17 yaşını bekle demir agırlıklarla haşir neşir olmak için .......14 yaş çok erken maksimum şınav mekik barfiks cardio çalış imkanın varsa bol yüz ve basket oyna zira bu 2 spor senin altyapını çok güzel hazırlar bodybuilding için....bu benim şahsi fikrim tabi
     
  9. Karakul3s
    Offline

    Karakul3s Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    ilk vücut ölcülerine bakınca kendimden utandım sonra kilona bakınca anladım bende egzersizlerine kilo verici egzersizler katmalısın vücut ölcülerinin cogu yağ gibime geldi.bende bu yaz baslıyorum salonda 2 sene arasız gitmeyi planlıyorum hayırlısıyla. Basarılar diliyorum sanada insallah istedigin fizigi edinirsin.bench_O
     
  10. emirturk
    Offline

    emirturk Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Sevgili keremenes resim koyabileceğini belirtimişsin eğer buraya rsmi eklersen daha güzel ve yapıcı yorumlarda bulanabiliriz. Saygılarımla.
     
  11. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    keremenes, burada verdiğin bilgileri baz alırsak biraz göbek dışında fazla bir problemin olduğunu sanmıyorum. Vücudunun üçgen olduğunu body yapmadığın halde kaslarının sert ve iri olduğunu yazdığına göre kendi vücudunu bu haliyle bile beğeniyorsun. İdeal bir boydasın; ama kilon için aynı şeyi söyleyemiyorum. Bence bu spora başlamak için tüm koşullara uygunsun. Sadece yaşın problem; çünkü 14 yaşında birinin bu spora başlamak yerine daha eğlenceli ve neşeli spor faaliyetlerine takılmasını öneririm. Bu nacizane fikrimdir. Senin yerinde olsaydım bu şekilde davranırdım. Belki biraz daha boyun uzar. uzun bir boya da kas inşaa etmek zevkli ve daha estetik olur. biraz daha sabret derim.
     
  12. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    ok resimlerimi ekliimde bi göz atındumbelllls
     

    Ekli Dosyalar:

  13. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    Yorum yazabilcek olan yok mu?:(
     
  14. born2win
    Offline

    born2win Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat muh.
    Yer:
    istanbul
    bu fotolara 10 yıllık profesyonel vg ci bile olsan yorum yapamaz kimse.
    daha 14 yasındaısn.vg için 3-4 sene bekle... barfix çek şınav çek-mekik çek,2 sandalye arası dips yap..altyapını hazırla bu süre zarfında.koş , bisiklete bin,yüz,futbol,basketbol oyna,....vsvsvs...
    bol şans...
     
  15. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    neden abi fotolar mı kötü çıkmış yoksa eksik mi???:(
     
  16. emirturk
    Offline

    emirturk Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    keremenes biz senden vesikalık istemedik ki. :) Abicim diğer üyelerin paylaştığı kendi vucut resimlerine bakarsan buraya nasıl resimler eklemen gerektiği konusunda fikir sahibi olursun.Bu resimlerden ne yazık ki hiçbirşey anlaşılmıyor.
     
  17. keremenes
    Online

    keremenes Guest

    Bende zatn vesikalık koymadım omuz+kol resmi koydum...:D
     
  18. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bodye başlamadan önceki ölçü ile kim neye karar verebilir anlayamıyorum..

    ayrıca sağlıklı yorum istiyorsanız sağlıklı bilgi vereceksiniz..insanların değerli vakitlerini varsayımlarla yada eksik ifadelerle harcamayalım..

    eğer body konusunda gelişmek istiyorsanız lütfen forumu detaylıca ve uzun zaman içinde okuyun ve aşina olun..
    böyle muallak başlıklara ozaman gerek kalmaz!
     
  19. emirturk
    Offline

    emirturk Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38

    O zaman sende ne kol var ne de omuz canım.Nedense bu başlık altında bizlerle dalga geçtiğini düşünmeye başladım. Yaşında ufak değil ama iletişim kurmak konusunda problemlerin olduğunu düşünüyorum.
     
  20. keremenes
    Online

    keremenes Guest


    Hee eeet dalga geçiyorum;)Bi sorun mu war?
    Hadi büyüksünüz susayım diyorum hepiniz yorum yapmadınız beni eleştirdiniz bi küfür etmediiniz kaldı...
    SEN KÖR MÜSÜN?kol+omuz resimleri war orda kol sıkılmışken+omuz normal+omuz sıkılıyken?gözlerin görmek istemiyo herhalde post kasmaya çalışıyosun kolay gelsin....;)
     

Sayfayı Paylaş