13 günlük fark azim hırs!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rapperuzi tarafından 11 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. rapperuzi
    Offline

    rapperuzi Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    HERKEZE SELAM OLLSUN ARKADAŞLAR BİLENLER BİLİR 142 KİLODAN ÇIKTIK YOLA 115 KİLODAN 98 KİLOYA DÜŞÜŞ FOTOLARIMI SİZLERLE PAYLAŞTIM 4 AYIN SONUNDA 49 KİLOYU NİHAYET VERDİM BUNDAN TAM 13 GÜN ÖNCE YANİ 29.1.2014 DE 98 KİLOYDUM KENDİME BİR SÖZ VERMİŞTİM YAZA FİT OLMASADA TİŞÖRT ÇIKARTILACAK BİR VÜCUTLA ÇIKACAKTIM VE ARTIK GÜNDE 3 ANTREMAN YAPAR HALE GELMİŞTİM SABAH 8 DE YÜZME ÖĞLEN 2 DE FULL KARDİYO AKŞAM 9 DA %70 VG %.30 KARDİY 13 GÜNÜN SONUNDA 93 KİLOYA DÜŞTÜM YANİ 5 KİLO VERDİM HEDEFİM MARTIN 1İNDE 85 KİLOYA DÜŞMEK İNŞALLAH OLUCAK

    http://i.hizliresim.com/e5yYNM.jpg
     
  2. danirello
    Offline

    danirello Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Dövmelerin ve sansürün güzelmiş. Fotoğrafta çok fark göremedim sanırım soldaki zayıf halin. Başarılar dilerim, önüne engel koymak istemem ama sağlığı da elden bırakma, over-training olma, dikkat et.
     
  3. rapperuzi
    Offline

    rapperuzi Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yorumunuz için teşekkür ederim ya sadece yaza iyi bir vücutla girmek istiyorum ve çok zamanım yok antalya gibi biyerde yaşıyorum 7-8 kilo fazlalığım var ama göğüslerde çok sarkma oldu fotoğraflardada görmüşsünüzdür midede aynı şekil ve en zor bölgeler bide sarkmalar kilo vermek kadar kolay değil o yüzden dişimizi sıkıcaz :))
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş