10 aylik gelisim..yas 34

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve telepati tarafından 6 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    IMG-20131130-WA0000-1-1.jpg PSX_20140502_132552.jpg 20140929_212025.jpg 20140929_102118.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Ekim 2014 ---
    Arkadaslar ilk resim 3aylik 2.resim 7aylik son iki resim 10 aylik..son resimlerde hacim almam yavasladigi icin bulk donemine girdim ve gobek cevresi biraz yaglandi...ilk basladigimda kilom 62 3 sonra 68 su anda 77 kg boy..1.79 beslenmem proteini mutlaka vucut agirligimin iki kati aliyorum..bunun disinda ne bulsam yerim..5.aydan itibaren protein tozu kullandim..resimler oylesine cekildigi icin o kadar iyi degil..kusuruma bakmayin..o yuzden resimler sogukken cekilmistir..herkeze iyi sporlar..
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Ekim 2014 ---
    Bunuda yazmakta fayda goruyorum..zamanim yok diye bir bahane yok..yilin 6 ayi 24/24 diger 6 ayi 12/24 calisiyorum. bayram resmi tatil hafta sonu tatilim yok.evliyim 6 yasinda bir kizim var..yani bos zamanlarimda ilgilenmem gereken bir ailem var..zamanim yok vs bahaneler ureten arkadaslara umarim motivasyon saglar...
     
    Son düzenleme: 6 Ekim 2014
    telepati, 6 Ekim 2014
    #1
    Lorethlorien bunu beğendi.
  2. dedication
    Offline

    dedication Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ölçüleri yazmayı ihmal etmişsiniz
     
    dedication, 6 Ekim 2014
    #2
  3. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece kollarimi biliyorum soguk 38 sicak 39 ..yarin olceyim..koyarim..tesekkurler
     
    telepati, 6 Ekim 2014
    #3
  4. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :başlık, eksik bilgi
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 8 Ekim 2014
    #4
    telepati bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş