1 yıl ıcınde Gelısımım olurmu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mahmut35 tarafından 16 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Mahmut35
    Offline

    Mahmut35 Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Boy=173
    kilo=67
    gögus=89
    kol=31
    bel=77
    bu spora ılk basladıgımdakı olculerım ama bu olculerımde yagda vardı yanı kollarımda yagların erımesıyle derım sarktı 4 ay sonunda hıc ılackullanmadan kardıo yaparak olculerım
    kilo=62
    bel=73
    kol=32
    gögüs=92
    bu ölcüler soguk tur yani antrenman sonrası 1 -2 cm fark oluyor kol ve goguste size sorum 1 yıl icınde ıdeal vucut yapabılırmıyım ılacsız bu arada 2. Aydan sonra ölcülerım durdu ama parcalanmalar basladı :)
     
  2. xxxxaaaa
    Offline

    xxxxaaaa Yeni Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2013
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ideal vücud herkese göre değişir ama 1 yılda çok güzel bi vücut yaparsın emin ol zaten ölçülerin güzel 1 yılda çok güzel bi vücud yaparsın ama beslenme ne dikkat etmelisin
     
  3. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş