şınav sırasında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve prayer tarafından 11 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. prayer
    Offline

    prayer Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    şınav çekerken bel bölgemden 4-5 şınavda bir çatırtı sesleri geliyor ayrıca şınavdan sonra bileklerimde de bir ağrı oluyor bilek ağrısı bana normal geldi ama belden sesler gelmesi anormal bir durum mudur ? Çünkü bildiğim kadarıyla şınav bel bölgesini çalıştıran bir hareket değil.
     
  2. 4Bodymuscle
    Offline

    4Bodymuscle Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    0
    belini tam olarak dik tutamıyor olabilirsin.Dik derken sabit. yani eğmiyecek şekilde hizami.
     

Sayfayı Paylaş