Şişman insanlar vücut geliştirebilir mi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve FEDERAL42 tarafından 8 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. FEDERAL42
    Offline

    FEDERAL42 Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Zayıf insanlara göre daha mı çabuk gelişirler daha mı zor ?
     
  2. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Şişman insanlar endomorf vucut tipinden cikar, bu vucut tipi de en kolay kas inşa edebilen, çabuk gelisen ancak yağlanma sorununu da en üst seviyeden yaşayan vücut tipidir. Yani kuvvet, güç içinse bu soru, beslenme düzeni biraz iyilestirilerek devam edilebilir, yok eger estetiğe de önem veriliyorsa, sağlam bir diyet ve kardiyo gerekir.
     
    SCHWARZXXL bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş