Şafak Yaş 16 Mezo-Endo Antreman

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve Şafak Bilgili tarafından 9 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Yaş :16
    Boy:172cm
    Kilo: 71
    yağ oranı : %15 civari
    Başlangıç kilosu:64 biraz kirli büyüdüm

    Bende bir konu acayim dedim motivasyon kaynağım olur..


    Kol:34-35 çıkıyor
    göğüs : 100cm
    omuz: 120 ye yakın
    calf :39cm

    Özelikle bacaklar çok yağlı


    Antreman sistemim düşük tekrarı yüksek ağırlık olacak


    Big EAT ... Hard Work.....
     
    elezar bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş