İnsanity'den Sonra Ne Yapmalıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve robbancs tarafından 22 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. robbancs
    Offline

    robbancs Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba , 16 yaşındayım. İnsanity Workout 1.ayı 2 defa yaptım ve bu süreçte 11 kilo verdim. Boyum 1.70 kilom 75 . İdeal kilom internette yazdığına göre 66 olması gerek. Sizce ben 66 ' ya düştükten sonramı kas yapmaya başlayayım ya da şimdiden başlayayımmı ? Umarım kendimi ifade edebilmişimdir cevaplarınızı bekliyorum.. İsterseniz foto atabilirim.


    Not : Bu arada body programı olarak " Body Beast " düşünmekteyim..
     
    robbancs, 22 Aralık 2013
    #1
  2. robbancs
    Offline

    robbancs Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Kimse yardımcı olmadı bende P90x ' e başlamaya karar verdim , teşekkürler.
     
    robbancs, 23 Aralık 2013
    #2

Sayfayı Paylaş