İlk Baş Bulk Dönemi mi Yoksa Definasyon dönemine mi girmeliyim (Resimli)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve aliKO tarafından 5 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. aliKO
    Offline

    aliKO Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2016
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]


    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG] [​IMG]
     

    Ekli Dosyalar:

  2. hukukcu
    Offline

    hukukcu Üye

    Katılım:
    11 Mart 2016
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Kardeş sen önce iyi bi diyet yap bi iki ayda beş on kilo ver sonra bulka gir

    SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ayz bunu beğendi.
  3. Flynn
    Offline

    Flynn Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum ihtiyacından 500 kalori eksik olacak şekilde bir beslenme programı hazırla kendine. Bu sırada da antrenmanlarını aksatma. Çok kardiyo yapacam sağa sola atlayacam diye uğraşma. Adam gibi antrenmanlarını yap. Tavsiyem gir ağırsağlam.com'a ordan yağ yakma programını kullan.
     

Sayfayı Paylaş