İki kol arası topluluk farkı normal mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve CranTz tarafından 3 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. CranTz
    Offline

    CranTz Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ordu
    vg ye başladığımda sol bileğimde ağrı olduğu için bicepsde biraz daha sağ ağırlıklı çalışıyordum ağırlıkları,sonradan ölçü bakımından iki kolumun da eşit olmadığını anladım . Bunu sağa daha fazla çalıştığımdan kaynaklandığını düşünüyordum ama yeni farkına vardım ki Sağ biceps , sol kola göre daha toplu duruyor ( yarım cm - 1 cm kadar ) sanırım ölçü farkıda bundan kaynaklanıyor .. Bunun sebebi hareketlerde hata yapıp kolumu tam açmamamdan mı kaynaklanıyor yoksa bi zaman sonra bicepslerde geri çekilme oluyor mu ?
     

Sayfayı Paylaş