üzüm pekmezi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve berkay3212 tarafından 7 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. berkay3212
    Offline

    berkay3212 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    üzüm pekmezi yağlanma yaparmı _?
     
  2. clubberfree
    Offline

    clubberfree Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    bildiğim kadarıla içinde şeker yok yağ oranınında çok olacağnı sanmıyorum bence pekmez yasğlanma yapmaz ama şöyle bir durum söz konusu biliyorsunuzki günde 3000 kaloriden fazla kalori tüketirsek kg almaya başlarız pekmezinde 100 gramında 350 kaloriye yakın kalori olduğunu varsayarsak günlük kalori ihtiyacımızın çoğunu karşılayacağından kg almamıza yardımcı olacaktır
     
    berkay3212 bunu beğendi.
  3. builtman
    Offline

    builtman Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    pazarlama iletişimi uzmanı
    Yer:
    Istanbul 216
    Şöyle bir soru aklıma geldi. Madem kalorisi bu kadar yüksek, bulk döneminde abur cubura dalmadan ve yağ alımını minimumda tutarak pekmezi bir kalori kaynağı olarak tüketebilir miyiz? Bulk döneminde biri olarak (ve diğer yandan yağ alımımı en azda tutmaya çalışan biri olarak) soruyorum.
     
  4. clubberfree
    Offline

    clubberfree Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    hiç bulk dönemine girmedim zaten bu sporda dördüncü ayım ama mantık olarak düşünürsek kaloisi yüksek şeyler yemeniz gerekeceğinden işe yarayabilir ama işe birde şu boyuttan bakmak gerekir günde yüz gr pekmezin bir zararı olmayabilir ama yüz gramın üzeri pekmezin zararı olabilceğini düşünüyorum
     
  5. ataduyan
    Offline

    ataduyan Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    benim bildiğim pekmez ile süt beraber tüketilirse birbirlerini öldürüyolar yani bi yararları kalmıyor.bu konuya da dikkat etmek lazım arkadaşlar.
     
    clubberfree bunu beğendi.
  6. AnschLag
    Offline

    AnschLag Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Nerden duydun bunu? Kaynak gösterebilir misin?
     
  7. builtman
    Offline

    builtman Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    pazarlama iletişimi uzmanı
    Yer:
    Istanbul 216
    Aynı şeyi ben de soracaktım. Böyle bir teorinin kaynağını merak ettim. Yoğurtla pekmezi karıştıran biri olarak....
     
  8. AnschLag
    Offline

    AnschLag Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Pekmez içerek kazanılan demirin emilimini azalttığını okudum şimdi ben de.. Pekmezden biraz sonra da süt içilmesini önermiyorlar, yine aynı etkiyi yapabilirmiş. Ne kadar doğru bilmiyorum.
     
    Son düzenleme: 9 Şubat 2010
    Supperrmen bunu beğendi.
  9. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    pekmez gibi şifalı bir gıda yok sabahları aç karınla yiyin hergün benim gibi asfalt delme makinası gibi dolaşın :D aç karınla yiyince faydasını daha çok gösteriyor
     
  10. berkay3212
    Offline

    berkay3212 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ne bakımdan?
     
  11. ataduyan
    Offline

    ataduyan Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    bunun için ayrıca bir araştırma yapmadım bildiğimi sizinle paylaştım.benim asıl bildiğim pekmezle yoğurdun birbirini öldürdüğü ancak yoğurtta süt ürünü olduğundan süt ve süt ürünleri ile pekmez tüketilmesi pek önerilmiyor.çok pekmez yemediğimden dikkat ettiğim bi nokta değil ancak pekmez yiyen arkadaşlar araştırabilirler...
     
  12. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    üzüm pekmezi basit şekerdir tüketip tüketmemek size kalmış
    kaynak vikipedi
     
  13. ataduyan
    Offline

    ataduyan Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    basit şeker mi???nesi basitmiş anlamadım.
     
  14. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    dalgınlıkla yanlış yazmışım basin karbonhidrat olucak
    yani kana hızla karışır antreman sonrası ve sabah için uygundur diğer öğünlerde alırsan yağlanma yapar bi güzel
     
  15. ataduyan
    Offline

    ataduyan Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    haa anladım bende doğal şeyde basitin ne iş var demiştim.
     
  16. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0

    arkadaşım fuzuli alıntı yapıp durmayın şu sitede...benim demek istediğim

    pekmez allahın yarattığı doğal kan ilacıdır,hiçbir zararıda yoktur,faydası vardır.
     
  17. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    fuzuli alıntıymış fuzuli mesaj atmazsan hiç bi sorun olmaz
    zararı vardır tabi her öğün abartarak tüketirsen bi güzel göbek yaparsın ondan sonra Allah yarattı biraz daha yiyim dersin kafa_
     
  18. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0

    benim mesajımda abartmakla ilgili bir kelime gördünmü önce okumayı öğrenin ben günde bir kavanoz yiyin demiyorum adam gibi okuyun...
    sabahları aç karınla 1 kaşık hiç bir zararıda yokkk... ne çok doktor varmış bu sitede arkadaş yaa.

    not: alıntı yapmamanız rica olunur.
     
  19. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    sanamı sorucam alıntı yapıp yapmayacağımı bunun doktor olup olmamakla alakası yok sen oraya zararı yok faydası var yazarsan adam 1 kavanozda bitirir
    son olarakda üslubun çok saygısızca tanımadığın biriyle böyle konuşmamalısın !!
     
  20. berkay3212
    Offline

    berkay3212 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ne dıon arkadasım asvalt delme makinası gibi derken ne anlama gelıyor anlamadım
     

Sayfayı Paylaş