önemli..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve özkan57 tarafından 23 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. özkan57
    Offline

    özkan57 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar merhaba sıtenıze yenı uye oldum gercekten cok basarılı bır sıte..bıkac yıldır bady yapıyorum ama hep kısa kıs ayapıp bıraktım yanı ıstedıgım fızıgı yapamadım sımdı ıse guzel basladım supplement kullanıyorum...muschle whey proteın-ultımate creatın-beef amıno-ultımate cla bu urunlerı kullanıyorum..proteını gunde ıkı olcek alıyorum spor oncesı ve s onrası amınoyu kılo baz alarak (86 kg) 9 sabah 3 spor oncesı 3 ve sonrası 3 olarak cla yı ogunlerden once gunde 3 adet alıyorum.bu sekılde kullanmaya dewam edeyımmı?hacım donemındeyım yaklasık 5 bucuk ay kadar..antrmanı haftada 5 gun yapıyorum hergun ıkı adele calısıyorum(gogus-bıceps,omuz-trıceps,kanat-bacak)ama acaba gunde sadece 1 adelemı calıssam karar veremedım yardımcı olursanız cok memnun olurum sımdıden tesekkurler..bench_O
     
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
  3. özkan57
    Offline

    özkan57 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tesekkurler
     
  4. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    1- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    mr_dblue bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş