ÖlümDiyetcisinin İradesi !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ÖlümDiyeti3 tarafından 19 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ÖlümDiyeti3
    Offline

    ÖlümDiyeti3 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet Arkadaşlar Bugün İtibari İle Yağ Yakmaya Başlıyorum.

    Kilo:97 Kg
    Boy:1.75
    Yaş:17

    Hedef:65 Kg

    Beslenme Şeklimi Hergün Yazıcam Ama Çoğu Zaman bir şey yemiyor gibiiyim düzenli bir beslenmem yok ama çok az yiyorum

    KESİNLİKLE YAĞLI TUZLU ÇİKOLATA ABUR CUBUR YEMİYORUM 2 GÜN OLDU BAŞLAYALI

    Kolayı Bıraktım Çok Acı verici ;)

    Neyse Güçlü Bir İradem Var gerçekten Spor Salonuna Gitmiyorum Insanity Workout Proğramına Başladım Bugün 1.GÜNÜ TAMAMLADIM FİT TEST

    Hergün Sizinle Paylaşıcam Beslenmemi Sporumu

    Birde Her Türlü eleştirinize yardımınıza saygım var yemede bozuklugum olabilir bunu sizin yardımlarınızla Başarıcam

    Ginede Yazıyım 17.03.2014

    Sabah eti form 1 bardak su

    Öğlen:Domates 1 tane Salatalık 1 tane 2 Dilim ekmek TAM TAHILLI 1 Kase Yoğurt

    Akşam:1 tane elma saat 19.00

    18.03.2014

    Sabah: 1 haşlanmış yumurta 1 bardak su

    Öğlen: 2 yemek kaşığı mantar 1 Kase Yoğurt 2 Dilim ekmek Tam tahıllı

    Akşam:1 TABAK Domates Çorbası 1 Dilim ekmek

    19.03.2014

    Sabah: Çeyrek Tost Kepek Ekmeği / 1 haşlanmış yumurta /2 bardak su

    Öğlen:2 Kaşık Mantar /2 Kaşık Patlıcan Kızartma Değil Kıymalı patlıcan / 1 Dilim Ekmek / 1 Kase Yoğurt

    AKŞAM YEMEĞİNİ YEMEDİM YARINDAN SONRA DÜZENLİ OLARAK HER ŞEYİ YAZCAM BESLENMEM KÖTÜ EVET AMA SİZDE YARDIMCI OLURSANIZ DÜZELTİRİM HAFTAYA PAZARTESİ GÜNÜ YENİ KİLOMU YAZICAM
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Nickin ve basliginla cok uyumlu bir diyet olmus.Hedeflerinde basarilar diliyorum.Hicbirsey yemedigin icin elestiricek hicbirseyde birakmamissin.
     
    exsisman bunu beğendi.
  3. ÖlümDiyeti3
    Offline

    ÖlümDiyeti3 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür Ederim Hiç Bir şey yiyemiyorum deyişim şu açıdan herşeyden korkuyorum bu yemek yağlımı bu tuzlumu tam olarak ne alıp ne yiyiceğimi bilemiyorum ama direncim yüksek aç kalarakda yaşayabiliyorum tamda aç kalmıyorum yediklerimde tok tutuyo ginede bir önerin varsa yemek açısında sagolasın yorumun içinde Teşekkürler
     
  4. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    yediklerin cok az . Protein, karbo, vitamin alimi yok denilcek kadar az adi üstünde ölüm diyeti olmus
     
    Bekci bunu beğendi.
  5. ÖlümDiyeti3
    Offline

    ÖlümDiyeti3 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    İşte Bunları Sizin yardımınızda Aşıcam Ne yiyiceğimi bilemiyorum birazcık söyleseniz proteinden ne kadar alıcam karbodan vitaminden
     
  6. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    Tavsiyelerimi krimizi ile yazdim
     
    ÖlümDiyeti3 bunu beğendi.
  7. ÖlümDiyeti3
    Offline

    ÖlümDiyeti3 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağol Ekmek öğlenleri 1 dilim yesem olurmu okul bitiş saatim 4 de ve haliyle acıkıyorum
     
  8. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    tabi neyi ne kadar yecegini kendi hesaplaman lazim. Sadace kaba taslak olarak yazdim buraya :)
     
  9. ÖlümDiyeti3
    Offline

    ÖlümDiyeti3 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağol Son bir sorum olucak Yoğurt bir bozuluk yaşatırmı öğle akşam yiyorumda :) 1 kase
     
  10. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    hayir bi sakincasi yok, az yagli olanlar b
     
  11. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hiçmi forumu okumuyorsun hiçmi araştırmıyorsun
    ölüm diyeti adı gibi olmuş
    en azından bir diyetisyene gitme zahmeti göstermeni rica ediyorum
    hem spor yapıyorsun hem diyet hem beslenmende protein oranı çok berbatgerçi hepsi çok kötü
    böyle diyetlerin sonuçları kalıcı hem fiziki hem organik olabilir
    hızlı kilo verirsen deri sarkması çok olası ve bu sarkmaları toparlaman imkansıza yakındır
    en iyi bu şekilde kurtulursun
    bunun dışında organ bozuklukları iktidarsızlık kalp damar hastalıkları hatta ölümekadar yolu var
    bu zahmete gireceksen önce bir diyetisyene görün o seni yönlendirsin
    konu forum kurallarına aykırı olduğu için kapatıyorum ama bilgi vermedende olmaz
     
  12. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş