ÖĞRENCİ BESLENMESİ

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve wustenFuchs07 tarafından 9 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. wustenFuchs07
    Offline

    wustenFuchs07 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhabalar 1seneye yakın bir süredir bb sporuyla ilgileniyorum ve bu süre içerisinde bulk yaptım. şuan ilk definasyonumu yapıcam fakat malum öğrenciyim, saklama kabına koyup okulda öğle arası yiyebileceğim bir besin önerisi yapabilirmisiniz? diyetisyenim öğlen yemeğine 250 gr et türevi yazmış fakat eti saklama kabına koysam bozulmazmı?
     
  2. GurkanDln
    Offline

    GurkanDln Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    3-5 saatte bozulmaz hocam afiyet olsun.
     
  3. pacquiao
    Offline

    pacquiao Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    3'lü sefer tasları var çelikten ondan al et,salata,meyve şeklinde koyabilirsin
     
    kasmıodane? bunu beğendi.
  4. wustenFuchs07
    Offline

    wustenFuchs07 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    tavuk hemen bozulur diye biliyorum buzdolabında olmazsa, yanlışmıyım dostlar? sonradan zehirlenmeyelim
     
  5. Yenerrr
    Offline

    Yenerrr Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabah kalktığında hazırladığın tavuğu kaba koyup okulda öğle arasında yiyebilirsin. bir gün içinde bozulmaz merak etme. ben pişirdiğim tavukları dışarıda bekleterek 2 gün içerisinde tükettiğimde bozulmuyorlar.
     
  6. özgür2529
    Offline

    özgür2529 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslarin dedigi gibi pisirip koyarsan hemen bozulmaz . Ben alternatif tercih olarak yumurta salatasi yapiyorum sabahtan , yumurta beyazlari ve bir miktar sarisini da ekleyerek peynirle de tatlandirarak farkli bir ogun de elde edebilirsin.
     
  7. aydogan77
    Offline

    aydogan77 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar sabahları bes tam yumurta yiyorum ama gün içinde diger ögunlerde aksaklıklar olabiliyor, meak ettigim konu diger ögunlerdede mesela aksam yada aksamdan sonrakı yada öglenden sonraki ögunde falan yıne ıkı uc tam yumurta yesek faydası yada zarar olurmu yani aşırı yumurta kertmesin bizi :))
     
  8. wustenFuchs07
    Offline

    wustenFuchs07 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    sürekli aynı protein kaynağından protein ihtiyacını karşılamamalısın bence. imkanın varsa daha kaliteli ürünlerden ihtiyacını karşıla.(tavuk göğüsü,somon,bonfile,biftek..vs)
     
  9. aydogan77
    Offline

    aydogan77 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    anladım tamam o zaman mecbur tam düzene bindircez bunu teşekkür ederim
     

Sayfayı Paylaş