ÇOK ZAYIFIM YARDIMCI OLUR MUSUNUZ

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Aprana_80 tarafından 30 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Aprana_80
    Offline

    Aprana_80 Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Arkadaşlar fitness a başlayalı 1 ay oldu 1.90 boyunda 60 kiloyum. Kilo almada sıkıntı çekiyorum yardımcı olabilir misiniz. Suplement kullanmalı mıyım. Kullanmami onerirseniz hangisini kullanayım
     
    Aprana_80, 30 Kasım 2014
    #1
    mercan_dede bunu beğendi.
  2. mercan_dede
    Offline

    mercan_dede Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    33
    Cinsiyet:
    Bay
    mercan_dede, 30 Kasım 2014
    #2
  3. Aprana_80
    Offline

    Aprana_80 Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Teşekkürler
     
    Aprana_80, 30 Kasım 2014
    #3
    mercan_dede bunu beğendi.
  4. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Maddi durumun varsa gunde 5-6 yumurta beyazi 250-500 pirinc veya yulaf ve 250-500 gram tavuk la guzel kilo alirsin kasinida yaparsin ama yok ben bunlari alamam ki o zaman al gold fistik ezmesi al bi tane beyaz ekmek surbsur ye hangisi daha iyi karar ver yap :)
    --- Mesaj birleştirildi, 30 Kasım 2014 ---
    Maddi durumun varsa gunde 5-6 yumurta beyazi 250-500 pirinc veya yulaf ve 250-500 gram tavuk la guzel kilo alirsin kasinida yaparsin ama yok ben bunlari alamam ki o zaman al gold fistik ezmesi al bi tane beyaz ekmek surbsur ye hangisi daha iyi karar ver yap :)
     
    Son düzenleme: 30 Kasım 2014
    KratosS, 30 Kasım 2014
    #4

Sayfayı Paylaş