Çok acil yardim edin!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mustafa polat tarafından 5 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mustafa polat
    Offline

    mustafa polat Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar fitnessa 2 aydır gidiyorum 15 yasindayim doktordan izin aldım kemiklerimin bir sıkıntıya girmeyecegini söyledi kilom 74 boyum 172 özellikle bel ve karnımda cok yağ var antrenman programim 15 dakka kosu bandi 15 dakika bisiklet yana egilme twist 4 x 20 mekik lütfen cok yardim edin karin kasi istiyorum abimden kalan whey protein var 1 kg sizce nasil bir diyet yapmaliyim NOT: Belimdeki yağlar cok cirkin kanat kasim var ücgen oluyor asagı dogru inerken kalınlasıyor 10681892_1532660060304689_801935986_n.jpg
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş