Çift dumbella pullover yapılır mı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Vaas tarafından 24 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Vaas
    Offline

    Vaas Yeni Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Tek dumbella son sette 20 kiloyla yapıyorum her sette sağ göğsüme sol göğsümden daha çok vuruyor pullover. tek dumbella 20 kilo yapıcağıma 10 kiloluk iki dumbella pullover yapsam daha iyi olur mu ?
     
  2. Tbone
    Offline

    Tbone Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2013
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Ondan önce bir de barla deneyebilirsiniz
     

Sayfayı Paylaş