arkadaslarim abilerim ben 1 aydir body building yani vucut gelistirme ile ugrasiyorum artik normal yag yerine yemeklerde tereyag ve soguk olarakta zeytinyagi kullanmak istiyorum bana onerebilcegini zeytin yagi markasi var mi ben bu ay icin komili naturel olanini aldim bundan iyisi var mi ve bu iyi mi ? Sent from my iPhone using Tapatalk
Dogru almissin her yemege 1 yemek kasigi artik gramina gore koy kolay gelsin. SM-E700F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Eyvallah hocam biliyorum fazla kalarili oldugunu 1 kasigi 100 kalori civari Sent from my iPhone using Tapatalk
Onun kalorisini cok takma faydasi kaloriden daha fazla bol sanslar SM-E700F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
camda olanı tercih etmeni öneririm 1 yemek kaşığı (soğuk kullanım) günlük kullanım için yeterli bence.
Zeytinyağının "Soğuk sıkım" olanını bulabilirseniz tüketin. "Extra virgin" olarak da geçer. Onun dışındaki "sızma, riviera, vs " isimli zeytinyağları soğuk sıkım sonrası kalan posadan yüksek sıcaklıktaki işlemlerle elde edilir ve ben şahsen tercih etmem. Soğuk sıkım zeytinyağının 2016 fiyatları aşağı yukarı 25Tl-30TL / Litre. Kalitelisi 80TL ye kadar çıkabiliyor. Bulabilirseniz soğuk sıkım tavsiye ederim.
