Zeytinyagi

[kesrt]

arkadaslarim abilerim ben 1 aydir body building yani vucut gelistirme ile ugrasiyorum artik normal yag yerine yemeklerde tereyag ve soguk olarakta zeytinyagi kullanmak istiyorum bana onerebilcegini zeytin yagi markasi var mi ben bu ay icin komili naturel olanini aldim bundan iyisi var mi ve bu iyi mi ?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Svastika]

Zeytinyağı çok kalorili bir gıda dikkatli kullan yalnız

 

[urgan]

Dogru almissin her yemege 1 yemek kasigi artik gramina gore koy kolay gelsin.

SM-E700F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[kesrt]

Eyvallah hocam biliyorum fazla kalarili oldugunu 1 kasigi 100 kalori civari


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[urgan]

Onun kalorisini cok takma faydasi kaloriden daha fazla bol sanslar

SM-E700F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[FoReVeR_S.F]

camda olanı tercih etmeni öneririm 1 yemek kaşığı (soğuk kullanım) günlük kullanım için yeterli bence.

 

[Budu77]

Zeytinyaginin yarari daha buyuk kaloriye takilma.

Sent from my HTC One M9 using Tapatalk

 

[Ignorius]

Zeytinyağının "Soğuk sıkım" olanını bulabilirseniz tüketin. "Extra virgin" olarak da geçer. Onun dışındaki "sızma, riviera, vs " isimli zeytinyağları soğuk sıkım sonrası kalan posadan yüksek sıcaklıktaki işlemlerle elde edilir ve ben şahsen tercih etmem. Soğuk sıkım zeytinyağının 2016 fiyatları aşağı yukarı 25Tl-30TL / Litre. Kalitelisi 80TL ye kadar çıkabiliyor. Bulabilirseniz soğuk sıkım tavsiye ederim.

 

[Dvrmchrky]

Kızartmalarda Hindistan cevizi yağı, salatalarda zeytinyağı kullan.
En azından ben öyle yapıyorum