Zayıflamayla ilgili.

Merhaba arkadaşlar. Foruma yeni katildim. Bir kaç sorum olacakti.

Ben futbol oynuyorum. BoYum 1.84 kilom 85. Forumlarda okuduğum kadariyla bölgesel zayiflama diye birşey olmadiğini öğrendim. Benim basen ve baldir kismim üst tarafima göre biraz kalin. Futbol oynadiğim için buralari eritmeye çalişiyorum. Bununla ilgili:

1)sporcu korsesi ne kadar yardimci olur?
2)ip atlamak nasil etkiler yapar?
3)birde piyasada bulunan titreşimli aletlerin yarari olur mu?

Sizin tavsiyeleriniz nelerdir?

Bilgilendirirseniz çok sevinirim. şimdiden teşekkürler
 
Son düzenleme:
bence saydığın şıklar ticari amaçla üşengeç insanlara yönelik çıkartılmış en iyisi koşu dans hareket ve diet..
 
Ya bende zaten o saydıklarım mevcut ama bi sonuca ulaşabilmek için nasıl yapmam gerektiğini bilmek istiyorum. Yanlış bir yol izlediğimi sanıyorum
 
Back
Yukarı