Hossein
Üye
Öncelikle konuyu doğru yere acmadiysam ozur dilerim arkadaslar.
Agustos ayinda ameliyat yuzunden kilo aldim su an boy 1.82 kilo 98.
Sorum su en gec hazirana kadar 80 kiloya dusmem lazim sizce nasıl bi yol izlemeliyim ve ne tür ek besin, yag yakıcı vs kullanmalıyım?
Simdiden yardımlarınız için teşekkürler
GT-I9500 cihazımdan gönderildi
Agustos ayinda ameliyat yuzunden kilo aldim su an boy 1.82 kilo 98.
Sorum su en gec hazirana kadar 80 kiloya dusmem lazim sizce nasıl bi yol izlemeliyim ve ne tür ek besin, yag yakıcı vs kullanmalıyım?
Simdiden yardımlarınız için teşekkürler
GT-I9500 cihazımdan gönderildi