Merhaba abilerim ben 17 yaşında lise 3 öğrencisiyim boyum 1.70 kilom 92 yarın spor salonuna başlıyorum lakin nasıl beslenicem bilgim yok yardımcı olur musunuz bana okul sömestr tatiline kadar zayıflamak istiyorum kız arkadaşımla buluşucam çünkü ve bir nevi daha çok hayallerim için istiyorum yardımcı olur musunuz sporumuda kardiyo ve ağırlık beraber çalışacakmışım her gün.
Zayıflamak istiyorum
- Konuyu başlatan qolesgof
- Başlangıç Tarihi