ugurcan1262
Üye
Forumdakilere simdiden selamlar 16 yaşındayım 10 kilo fazlam var tam tartılmadıma ama boyum 1.74 10 kilo vermem lazım 28 günde bunun için egzersiz hareketleri lazım(lütfen önerilerde fazla koşu olmasın),diyette bir sorunum yok ama karın ve göbek yanlarında büyük sorunum var bu yazıyı 02/07/2008 yazıyorum ve bu akşam yada gece birileri cvb verirse sevinirim.
